פסיכותרפיה • טיפול רגשי • הדרכת הורים
יאנה ינאית ליס / מטפלת רגשית
ליווי רגשי לילדות, נערות ונשים המתמודדות עם חרדה, דימוי עצמי נמוך, קשיים רגשיים ותקופות משבר, לצד הדרכת הורים בגישה אישית, קשובה ומותאמת.
קליניקה באשדודמפגשים גם באונלייןליווי בגישה אישית
לתת מקום למה שאת מרגישה
יש תקופות שבהן הרגשות מציפים, הביטחון העצמי מתערער, או שמשהו בחיים פשוט מרגיש לא כפי שהיינו רוצות.
לפעמים זה קורה לנו כנשים, ולפעמים אנחנו רואות את הקושי אצל הילדה שלנו ולא תמיד יודעות איך לעזור.
הטיפול הוא הזדמנות לעצור, להקשיב למה שעובר עלינו, להבין את הקושי ולמצוא דרכים חדשות להתמודד ולצמוח.
תחומי הליווי
לכל אחת יש סיפור, קצב וצרכים משלה. יחד נוכל להבין מה יכול להתאים.
טיפול רגשי לילדות ונערות
ליווי רגשי לילדות ונערות המתמודדות עם חרדה, חוסר ביטחון, ערך עצמי נמוך, קשיים חברתיים, בושה או קושי בדימוי הגוף.
מרחב מותאם גיל שבו אפשר לתת מקום לרגשות, לחזק את תחושת המסוגלות ולפתח דרכי התמודדות מיטיבות.
ליווי רגשי לנשים
ליווי לנשים המתמודדות עם חרדה, דכדוך, ערך עצמי נמוך, תקופות משבר, פרידה או קשיים במערכות יחסים מורכבות.
מרחב שמאפשר להבין דפוסים, להתחבר מחדש לצרכים ולרצונות ולפתח יותר ביטחון ויציבות רגשית.
הדרכת הורים
הדרכה להורים שרוצים להבין טוב יותר את עולמם הרגשי של ילדיהם, להתמודד עם מצבים מורכבים ולחזק את התקשורת והקשר בבית.
ההדרכה מעניקה כלים להקשבה, להצבת גבולות ולתמיכה רגשית מותאמת.
בשביל הבת שלך. וגם בשבילך.
אולי את שמה לב שהיא מבקרת את הגוף שלה, משווה את עצמה לאחרות, נמנעת מדברים שפעם אהבה או מתקשה להאמין בעצמה.
את רוצה לעזור לה, אבל לא תמיד יודעת מה לומר ואיך להגיע אליה.
ליווי רגשי מותאם יכול לתת מקום לקושי של הבת, לצד הדרכה שתעזור לך כאמא להבין, להקשיב ולתמוך בה.
מקום לרגשות, בקצב שלה.
להבין, להקשיב ולתמוך.
כי גם הבת שלך זקוקה למקום בטוח, וגם את זקוקה לכלים שילוו אותך בדרך.
כאשר יש חשד להפרעת אכילה או צמצום אכילה, נדרשת הערכה רפואית וטיפול מומחה לפי הצורך. הליווי הרגשי אינו תחליף להם.
האדם שמאחורי הקליניקה
אני מטפלת רגשית המלווה ילדות, נערות ונשים בהתמודדויות רגשיות, בתקופות משבר ובתהליכים של חיזוק הערך העצמי והביטחון הפנימי.
אני מאמינה שטיפול טוב מתחיל בקשר אנושי, בהקשבה אמיתית ובהבנה שאין דרך אחת שמתאימה לכולן.
בעבודה שלי חשוב לי ליצור מרחב שבו אפשר להביא גם את החלקים המורכבים, לתת מקום למה שמרגישים, ולהתקדם בקצב אישי.
אני משלבת גישות טיפול שונות, ובהן גישות דינאמיות ואינטגרטיביות וכלים מטיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT), תוך התאמה לצרכים ולשלב שבו נמצאת כל מטופלת.
אני מאמינה ששינוי משמעותי מתחיל במקום שבו אנחנו מרגישות מספיק בטוחות להיות מי שאנחנו.
הקשבה, הבנה וכלים לדרך
אני מאמינה בהתאמה של התהליך לאדם שנמצא מולי, ולא בהכנסת כל אדם לאותה מסגרת.
בהתאם לצורך, העבודה משלבת הקשבה ועיבוד רגשי עם כלים המסייעים לזהות מחשבות, רגשות ודפוסי התנהגות ולפתח דרכי התמודדות נוספות.
גישות דינאמיות ואינטגרטיביות שונות
טיפול קוגניטיבי התנהגותי
צעד קטן, בקצב שלך
את מוזמנת לכתוב לי או להתקשר, לספר בקצרה מה מביא אותך ולברר אפשרות לשיחת היכרות.
נקדיש מקום להבין את הצורך, לשמוע על הקושי ולבחון איזו מסגרת טיפולית יכולה להתאים.
כאשר יש התאמה, מתחילים תהליך אישי בהתאם למטרות, לצרכים ולקצב שמתאים.
לפני שנפגשות
אני כאן, להקשיב
אם משהו מהדברים שקראת כאן נוגע בך, ואם את מחפשת ליווי עבורך או עבור הבת שלך, אני מזמינה אותך ליצור קשר.
אפשר להתחיל בשיחה קצרה, לשאול שאלות ולבדוק יחד מה יכול להתאים.